延年益寿30个体育运动让你多活三十年 1.第一 - 今日头条 延年益寿30个体育运动让你多活三十年1.第一、踢毽子，每天踢30分钟2.第二、骑自行车，每天骑行30分钟3.第三、仰卧起坐，每天2组，每组15个4. 第四、游泳，每周至少 3 次，每次 30 分钟。5. 第五、跳绳，... 8868体育官网入口2024-11-115 阅读0 评论
体育惠民 - 丰富赛事活动 人人都能上赛场 “站在高手云集的赛场感到压力不小，闯入决赛后就希望将全身的力量和热血发挥在赛场上。”在今年举行的第一届全国全民健身大赛（西南区）贵州分赛场体育舞蹈比赛中，拿到成人单项组-C拉丁舞组别冠军的徐坤和李广祎瑾心情十分激动。... 8868体育官网入口2024-10-295 阅读0 评论
上体艺术学院举办第四届“馨艺杯”，打造以赛促学体育艺术之旅 10月22日至24日，上海体育大学艺术学院第四届“馨艺杯”专业技能基本功大赛暨校代表队选拔赛于休闲馆顺利举办。“馨艺杯”作为艺术学院的传统品牌赛事，始终秉持着“以赛促学、以赛促练、以赛促建”的赛事宗旨，为学生搭建了一... 8868体育官网入口2024-10-296 阅读0 评论
