为什么超过一半的职场人，牺牲睡眠去工作？，碎片化睡眠等于熬夜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于碎片化睡眠等于熬夜的问题，于是小编就整理了1个相关介绍碎片化睡眠等于熬夜的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么超过一半的职场人，牺牲睡眠去工作？

为什么超过一半的职场人，牺牲睡眠去工作？

很高兴回答你这个问题，超过一半职场的人为什么牺牲睡觉的时间去工作。最简单的一个回答就是为了生活为了钱。现在这个社会很现实的，想挣钱你就必须得付出。

我的好朋友近6年来每天都睡眠时间只有3-4个小时，我们私下都称呼她女金刚，要钱不要命。但是人家可是非常注重健身，她每年办健身卡至少6万，请私教、晨跑、夜跑，非常注重身体。

为什么每天只能睡这么少，因为孩子的原因，她不得不选择辞职在家带孩子，两边父母都，不在了，只能自己亲力亲为的带孩子。带孩子没收入怎么行，所以她做起来了微商，好在他不像别的很多微商是骗自己骗身边人，其实并没有赚到钱。但是她通过这6年的客户积累，在一边带孩子一边健身的情况下，目前年收入已经达到了30万。但真的好辛苦，白天带孩子，做饭做菜，接上学送兴趣班，白天碎片化的工作若干个小时，只有晚上熬夜有，整块的时间去回复代理们，服务客户，安排线上发货。

对于她来说，这么拼值得吗？我想换成是我，我也会这么拼命的，生活一定是建立在物质基础之上，没有一个男人会爱你爱到 永远不变，哪怕你没有工作没有收入，也不能保证态度上不发生变化，只有你自己优秀了，他才可能更爱你，一定是有条件的，或许他嘴上不承认了但是生活的细节、男人都责任感都是能察觉到的。

只有双方共同进步，彼此互相促进成长，感情才可能，越来越好，否则一直做伸手族，日积月累，总是会生出点事情出来，贫贱夫妻百事哀，我深刻体会，你越有价值，家庭的幸福指数才会更好，生活是双方共同奋斗出来的。

“深夜加班到11点，终于提交了老板要的方案，拖着疲惫的身体回家刚睡下，老板在在群内@吓得我立刻坐起来。方案要接着改，不知道今晚又要几点入睡了。” 一句话说出了大部分职场人士的心声。

对于这种加班加点的职场现象，很多职场人士已经见怪不怪了，甚至可以说是习以为常了。如果早早下班，反而会让人无所适从。我这样说并不是说加班就是好事。因为事情都有其两面性。我们要从不同的角度来看待问题。

一、加班加点的现象

1、领导员工一起加班。因为工作，赶时间必须今天完成，况且领导也没有睡觉，还是苦苦等着。这种现象就是职场上加班的一种情形。大家都是为了工作，为了公司，只有公司这个大家庭好了，自己的未来也会好。

2、员工加班，领导不在。对于这种情况下的加班，一般员工肯定会有的抱怨心理，而作为自己的上司，与自己是一个团队的，但其不能自律其身，说明这样的上司并不是称职的上司。

3、每天习以为常的过晚加班。一个公司不可能天天都会让员工忙到11、12点，如此下去，肯定会对人体的健康产生危害。即使公司能获得短期利益，但对公司的长远利益来说，却不会有好处。

一个公司，只重利益，不考虑员工的个人得失，也它也没有什么凝聚力。

二、职场生存的本质

现在的职场生存，其本质就是利益、能力，实现这些的渠道就是竞争。有人说，不在竞争中生存，就在竞争中淘汰。

随着竞争的激烈，很多公司不得不要求员工加班。更有员工为了在单位的岗位竞争中获胜，甚至自愿加班。

我们单位王平，为人老实。只要是自己的工作，不管多晚都会加班加点干完。所以他在同一批入职新生中，能力提升很多，短短二年就成为所在部门的负责人。

三、加班是一种急流式生活

虽说，加班工作，是很多人都不愿意做的事，是职场上的不得已。但为什么还有这么多人宁愿牺牲休息，也要工作呢？

因为工作就是生活。当一个人不工作时，他会空虚，会觉得生命没有意义，也不能感觉到成功的所在。

当我们全身心投入工作时，不但不会悲伤、悔恨、绝望等这些不良情绪伤害自己，反而会在工作中成长，提升能力。

英国哲学家约翰.密尔说：”生活中有一条颠扑不破的真理，它就是在充分考虑自己的能力和外部条件的前提下，进行各种尝试，找到最适合自己做的工作，然后集中精力，全力以赴地做下去。“

所以，加班地工作，也是我们为了获得认可，成为坚强的、自尊的人的一种努力过程。

爱默生说：“只要你勤奋工作，就必有回报。”当我们为了完成工伯加班加点的干时，就必然会获得意想不到的成果。

四、敬业精神

因为时代不同，人们对加班的定义也不同。在刚解放时，几乎所有的人，都把能多做工作看成为一种光荣，他们不求回报，只讲付出，这就是一种敬业精神，一种奉献精神。

在现实生活中，因为环境的变化，经济利益的关系，人们的道德观也发生了一点变化，在职场上，工作中追求一种公平，一种等坐交换。但在追求公平交换的前提下，有的人却忘记了能力的展示。

不管哪个行业，哪个领导，要想获得认可，获得成功，都必须先付出。这就如“舍得”二字一样，有舍才有得。

在大家热衷的集五福活动中，为什么敬业福最难得，当然也是这个道理了！

五、有付出才有收获

正是因为加班的人明白了，只有认真完成自己的工作，才能获得对应的成果，才能不被竞争者比下去。所以他们宁愿牺牲自己的休息时间，也会加班加点地完成工作。

当然，如果从个人职场规划来看来，要有一个美好的未来就必须先做好目前的本职工作。

契斯特顿有名隽语：“要想不再当秘书的最好办法，便是尽量把现任秘书职务做好。”

如果做好工作呢？当然是要化被动为主动工作了。用享受的心态来工作，怎么为认为加班工作是痛苦的事情呢？

所以，对于时下，有的人想不同为什么很从人宁愿牺牲自己的休息时间，也要加班加点的工作，就是因这这些人明白生活是什么，自己的人生目标是什么！

到此，以上就是小编对于碎片化睡眠等于熬夜的问题就介绍到这了，希望介绍关于碎片化睡眠等于熬夜的1点解答对大家有用。