来源：央视新闻客户端
从11月7日以来，京津冀及周边地区开始出现污染天气，太行山沿线部分城市的空气质量甚至还一度达到了中至重度污染水平。在全国空气质量连年好转的情况下，秋冬季为什么还容易出现污染状况呢？
专家分析：季节转换期间易产生大气污染
据了解，从11月7日起，京津冀及周边地区PM2.5浓度逐渐上升；8日至10日，河北南部、山东和河南大部空气质量以优良为主，但京津冀中部太行山沿线城市污染程度相对突出。截至11月10日早晨6点，京津冀鲁豫5省市中，有11个城市PM2.5日均浓度超标，其中PM2.5日均浓度峰值出现在9日的石家庄，为174微克/立方米。北京市在8日中午前后、8日傍晚至9日全天出现短时PM2.5中度污染，峰值浓度达到143微克/立方米。
中国科学院大气物理研究所研究员 王自发：这样的污染过程，在过去十多年频繁发生。一般都会在季节转换的过程中发生，像春天的时候，3月份，还有深秋的时候，像国庆节的前后，还有取暖期，秋天转冬天的过程当中，10月下旬、11月上旬，比较容易产生这样的天气。
专家指出，进入秋冬季后，地面气温明显降低，逆温、早晚高湿有雾等现象较为频繁，空气流通性差，污染物难以扩散，容易积累。北方地区在进入采暖期后，区域污染物排放总量大于环境容量，在叠加这种不利气象条件后，污染程度更重，持续时间也更长。
中国科学院大气物理研究所研究员 王自发：一两天不利的条件，基本上现在这种大气污染物排放源的架构，都能扛得过去。这就是为什么这些年蓝天还是比较多的原因，但是现在如果超过了六、七天，就扛不住了，污染物累积下来，就容易产生这种重污染天气。
强化区域联动 推动重污染过程削峰降速
专家介绍，相比以往同等的气象条件，这次雾霾天气实际上还是减轻的，并没有出现以往的严重污染甚至爆表的情况。即便如此，污染减排工作还需进一步加强。
专家指出，从大气污染物的组成结构上看，随着蓝天保卫战不断加强，与煤有关的硫酸盐成分已大大下降，而与氮氧化物相关的硝酸盐开始凸显出来，已成为PM2.5的主要组成部分。
中国科学院大气物理研究所研究员 王自发：硝酸盐在PM2.5中占比基本上超过了50%。硝酸盐的前体物主要是氮氧化物，氮氧化物主要来源于周边的工业，还有重型的柴油车。所以这一部分相关减排的工作，还是需要加强。
专家进一步指出，目前由于大气污染排放水平仍然偏高，环境容量还不足以承载不利的气象因素变化，因此在产业结构、能源结构、用地结构以及交通运输结构等方面，还需加大调整力度，大力削减污染物排放总量，从而进一步改善空气质量。在短期方面，当前应该跟踪重污染天气发展过程，加强研判，及时调整相关的应对措施。
中国科学院大气物理研究所研究员 王自发：采取强有力区域协同减排的措施，就是把峰值掉下来，把污染增速能降下来。通过研判之后，相关的督察组，进一步去对各个地方进行帮扶，对氮氧化物排放多的，VOC（挥发性有机物）排放多的企业，在这种重污染晋级期间，采取相关的帮扶措施，让污染排放的程度、排放的时间、排放的强度，能有所减弱。
据了解，京津冀中部城市针对本次污染过程，已积极采取减排应对措施，启动了重污染天气橙色预警。根据预测，10日晚至12日，北部多股弱冷空气扰动，京津冀中北部污染形势有所缓解；13日傍晚，空气质量开始好转；17日前后，污染有望得到系统缓解。
雾霾天户外活动 科学防护需做好
空气污染是人类健康面临的环境风险之一，其中的颗粒物，特别是PM2.5，被吸入人体后能进入肺部甚至是血液中，从而产生健康损害，短时间内吸入污染物可能会出现咳嗽、喉咙痛等症状。重污染天气，还可能会诱发一些基础疾病的急性发作或病情加重，因此要格外防护。面对重污染天气，人们应该如何科学防护呢？
专家指出，首先应该识别空气污染状况。空气质量指数，也就是俗称的"AQI"，就是用来定量描述空气污染状况的。空气质量指数越大，级别越高，污染程度越重。
空气质量指数在100及以下，为优和良，一般人群可以正常活动；
101到150之间，为轻度污染，儿童、老人，及心脏病、呼吸系统疾病患者，应减少长时间、高强度的户外锻炼；
151到200之间，为中度污染，儿童、老人，及心脏病、呼吸系统疾病患者，避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。
201到300之间，达到重度污染，儿童、老人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动；
300以上时，为严重污染，儿童、老人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。
北京大学空气气候健康集成研究计划与交流平台 黄新皓：在重污染天气时，如果大家有外出的需求，我们建议一定要佩戴好防霾的口罩，选取要符合国家标准，标有KN95或N95及以上标准的口罩。普通的医用口罩，对于雾霾的防护作用比较有限。
另外，不建议雾霾天戴口罩运动，对于雾霾天有户外运动需求的人群，应该设计合理的运动强度、合理的运动时间和合理的运动路线。
北京大学空气气候健康集成研究计划与交流平台 黄新皓：可以进行一些中低强度的户外运动，时间控制在一个小时之内。秋冬季雾霾天，我们其实不建议在早晨进行户外的运动，因为早晨往往雾霾会比较重。在地点的选择上，不建议在一些流量比较大的交通要道，或者是红绿灯、十字路口等等，这些路段往往污染比较严重，不利于运动。
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