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江苏一年轻妈妈得了产后抑郁症,亲手刀割了四个月大的亲生儿子,你怎么看?
首先我想说的是不论是什么原因得的产后抑郁症,都不是你伤害孩子的理由,也不是你逃避现实的借口,所以说用这种方式来伤害自己用生命换来的宝宝是愚昧无知和自私的,但是,我必须更认真的和大家说,产后抑郁症必须引起产妇家人的足够重视,尽可能的帮助和理解宝妈在生产后到宝宝一周岁,这段没有日夜之分的辛苦日子,尽最大努力给予宝妈关怀与照顾,为什么这么说那,因为我在生二宝时就抑郁了,那么我就说说我是如何走出来的:
1、因为我的大宝和二宝相差不到三岁,所以,整个孕期都是我自己照顾大宝和一家人的吃饭问题,整个人每天都是疲惫不堪的,所以我晚上就会失眠,整个人都是恍恍惚惚的,导致我产前就开始了轻微的抑郁倾向,但我是凭借我坚强的意志力硬抗过来了。
2、在我不懈的坚持下我熬到了剖腹产那一天,当我放下所有的期待和担心时,我整个人也虚脱了,我在月子里就开始照看俩个孩子,因为我亲妈身体不好的缘故,我在夜里尽量自己照看小宝,于是我整夜难眠,通常只睡两个小时的觉,白天又不放心大宝就强撑着不睡觉,就这样我出了月子后我妈就回老家了,我一下子就感觉我失控了,我非常确定我得了产后抑郁症,而且不是轻度的,因为我在孕后期查询了很多关于产后抑郁症的资料,而我的所有表现都符合,我多疑、暴躁、想伤害我自己的宝宝、有时候我甚至想把自己的头皮都给揪下来,这些我都做过而且麻木的觉不到疼,但只有一点我始终理智,那就是我意识最薄弱的后半夜,我的女儿会非常的哭闹,我眯着眼点着头听着她的哭闹,心里想做的事已经无法受自己控制了,但我还是咬牙坚持了,我只是轻轻的拍了宝宝的屁股,当我第二巴掌还没落下时,女儿已经被她爸爸抱到客厅了,于是我就开始了我的一系列抑郁综合征,这里我其实真的很感谢我的爱人,他在我出月子后到女儿四个月的这段时间里,毫无怨言的忍受了我所有的愤怒和指责,双眼通红的在后半夜抱着他的女儿满客厅转圈,再加上我对孩子那胜过自己生命的爱,我终于在女儿五个月时开始逐渐好转了。
当然,大家可能觉得我今天在这里的描述很平静,甚至都会怀疑真的有那么可怕吗,等等所有的疑问都不是问题,问题是听我用心认真的说一句:产后抑郁症真的猛如虎狼,如果再没有家人的理解和支持,我们真的很难走出来,希望每个产后抑郁的姐妹都能得到家人最细微的关怀和爱心。
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看了图片,男看客们有什么感受?女看客们又有什么想法?
我是一个孩子的妈妈,每当看见如此的事件,我都会觉得心酸。当别人在指责她的同时,其实她也只是“患病了”,而且病得不轻。这是抑郁症的后果。产后抑郁症,我想,每个刚当妈的人都或多或少会涉及。但,有些新妈妈会很快调整好自己的心态,有些新妈妈则越来越严重。
我生了孩子后,也曾一度有抑郁的症状。我常常一个人对着镜子掉泪;我会对着镜子一个人自言自语;我还会躺在床上也胡思乱想。因为我的压力包袱太重,更因经济压力,还有丈夫的不帮忙分担带孩子。所以,当孩子生病时只有我自己没日没夜地在熬,孩子爸却依旧潇洒度日的时候,那是我最容易钻牛角尖的时刻。
当我又一次因为照顾孩子、因为不停地做资料,业余学习,我发现我快要崩溃。那时候,我一不小心认识了“简书”。除了看小说,写作是我解忧的第二个爱好。我心情不好时,我没日没夜地熬,当我把一个故事完整写好,我发现自己不再纠结“让我郁闷”的事。所以,写作成了支撑我不再“胡思乱想”的支点,成了我发泄自己情绪不满的“吐槽地”。
希望不被初期抑郁症状打倒,可以试试我个人的经验。
一、多与开朗活泼的朋友交流沟通。
知己不再多,有那么一两个已足矣。当发现自己有胡思乱想的苗头,可以想一想与好朋友一起的快乐时光,让压抑的苗头风头一转才好。
偶尔约上三两知己闲侃一番,静坐一遭,那也会让自己郁闷的心得到解脱。
二、做自己喜欢的事。
心情不好了,我趁着孩子休息的时候就会做自己喜欢的事。只有沉浸在其中,我才会把烦恼抛诸脑后。
三、多走出家门,接大自然。
总是面对一间四方屋,心情也没有办法好起来。倒不如多到外面走一走,逛一逛。这样,起码不用对镜自怨自艾。
四、会用自己的所长解决忧愁。
我喜欢写作,喜欢跑步,喜欢“练”字,喜欢种绿植,喜欢种菜。当我心里承受的包袱特别重时,我不停地跑跑跑;我不知天昏地暗地写写写;我在纸上毫无章节地划划划;我专心致志地种绿植;我不知劳累地重复翻地的节奏……当我忙完的时候,我发现被透支的心,已经缓过劲了。其实,这应该是用“转移注意力”的方法,让自己不沉浸在压力当中。
五、做个逃避现实的“驼鸟妈妈”。
为什么要做个“逃避现实”的驼鸟妈妈?其实,很多时候,压力大是因为自己想得多,所以,稍微做一个不愿负责的人,就不会被那么多的烦恼围绕。当自己“逃避”了一段时间后,回头想想,其实只是自己多虑了,事情并没有想象中那么难堪。
因为来自各方面的压力,所以女人容易胡思乱想,所以新妈妈容易抑郁。然而,如果家人对新妈妈多一点关心,多一点体谅,悲剧会少很多。所以,不管任何时候,家庭幸福才是减少抑郁的最主要途径。
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