打篮球的各种技术！来看看你的篮球技术都熟练了吗？

进攻技术主要包括：

1.运球技术：交叉运球、直接运球等

传球技术：胸传、头顶传等

2.突破技术：快速脚步动作摆脱防守

防守技术主要包括：

1.防守对手技术：注重个人和配合能力

2.抢篮板技术：爆发力和弹跳能力

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运球技巧训练：交叉运球、变向运球等

传球技巧训练：胸传、头顶传等

投篮技巧训练：直接投篮、跳投等