体育不仅强国也强家

这届奥运会看得我们如此振奋，赛场上的运动员们低谷时坚持，荣耀时淡定，观众们年轻的饱含激情，年长的热血难凉……以00后为主的奥运选手们，以综合素质和精神气质一举拿下“最可爱的一代”称号，在他们这里，拿什么奖牌都高兴，回答记者提问状态松弛，精神世界不内耗。

我们喜欢、羡慕的同时，转念一想，是谁养育出这么可爱的一代人？还不是我们60后、70后甚至80后的父母吗？瞬间骄傲起来。没有哪一届奥运会像本届一样居然出圈到了家庭教育界，从奥运会上我们不仅看到了体育强国，也看到了体育强家。

第一课：父母是托举梦想的支点

教育是引导和支持，让孩子在自由探索中找到热情所在，从而激发内心的力量。这是我们从奥运冠军家庭学到的第一课。

当孙颖莎自小展现出对乒乓球的浓厚兴趣时，她的父母尊重了孩子的兴趣和选择。孙颖莎的母亲高君敏说：“我们完全尊重孩子的选择，她难过的时候我们当好她坚强的后盾，她专心投入的时候我们就在身后默默支持她。”敢于追梦的不仅是孩子，还有父母，父母要有试错和承压的勇气。

奥运会参赛运动员的成长之路都是艰辛漫长的，父母除了有培养孩子成才的动力，还得有为国育才的格局。

“我太想为中国拿到一块金牌了，之前没有人在单打做到这点，我想成为第一人。而且爸妈从小一直跟我说，奥运会对国家的荣誉有多么重要。”中国首位奥运会网球女子单打冠军郑钦文，父母除了倾尽一切支持她打网球，也从小浸润她为国而战的理想。

孩子们拥有的不一定都是体育梦想，也不一定都有为国争光的机会，但父母有责任发现并尊重孩子的天赋，唤醒并支持孩子的梦想。我们也可以问自己，当发现孩子的天赋和梦想时，我们敢倾尽全力支持吗？还是权衡利弊后放弃？

第二课：陪伴是最长情的教育

很多问题在奥运家庭这边好像都不是问题了。

隔代教育不是问题。我们尝试溯源潘展乐飞鱼速度和强大内核的形成，发现他是祖辈带大的孩子。开始学游泳时，外公正好退休，每天陪外孙去游泳馆。外公说潘展乐从小只要是正当要求他就无条件满足。他一直都践行着鼓励式教育，潘展乐字写得不好，外公会说：“乐乐，你字写得很好，但是和我比起来还差一点。”外公说教练负责技术，他负责帮助外孙树立正确的三观，能让他在遇到瓶颈和挫折时有一个正确的心态，平稳度过生活和训练中的低谷。

条件不是问题，不同的家庭环境都能诞生奥运冠军。“我们不可能坐享其成，也要靠自己，不能因为一些过眼云烟的东西，影响到孩子，做父母的，做哥哥的，一定要谨慎一点……”全红婵的爸爸全文茂说。

距离不是问题，很多奥运冠军家庭都有两地奔波的经历。从2008年到2024年，王宗源父母往返襄阳与武汉之间看望忙于训练没法回家的儿子，16年攒下392张车票，从红色软纸票到蓝色磁卡票，从普速绿皮车到动车组列车，见证了祖国铁路的发展。为了不影响工作，他们通常选择周五深夜出发，周六一早到武汉，周日深夜再从武汉返回，周一上午正常上班。争气的王宗源在这届奥运会上收获了两枚金牌。

陪伴是父母最长情的教育，高质量的陪伴，无条件的爱，孩子才有可能成为他们自己人生赛道上的冠军。

第三课：体育是天然的挫折教育

为什么这届奥运冠军如此可爱？是因为我们自动加了为国争光的滤镜吗？是体育运动确实对青少年意志品质养成具有特殊功效，身经百战造就了他们镇定自若、横扫千军的气度和气质。

更重要的是，体育运动对塑造人的内在自我具有深刻影响。“一切尽在掌握”的安全感，是清楚地看到自己因训练而进步，一遍遍证明努力就有成效，帮助我们形成自我相信——自信。

中国父母总想让孩子吃点苦才能成才，而体育是难得的主动吃苦的机会，是天然的挫折教育。体育本身是一个挑战自我的过程，没有永远的胜利者和失败者，这会帮助孩子形成正确的胜负观和强大的心理抗压能力。

奥运会是最好的体育推广时机，很多运动项目，包括滑板、射击、击剑这些小众运动项目都迎来了一波咨询和报名热潮。希望所有中国家庭都能以体育运动为抓手，淬炼孩子成长，融洽家庭关系，做到体育强家。