大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于 午休趴着睡的危害的问题，于是小编就整理了4个相关介绍 午休趴着睡的危害的解答，让我们一起看看吧。
七岁孩子午休趴桌子睡觉好吗？
七岁孩子午休的时候，趴桌子睡觉非常不好。一直趴着睡觉，尤其是七岁的孩子，对他的脊椎，颈椎还有心肺的压迫。都很不好。所以如果有条件，尽量让孩子午休的时候躺着睡。如果长期的趴着睡觉，对孩子的生长发育只有坏处，没有好处。趴着睡的时候，脊椎是弯曲的，颈椎是压迫的，而且这个心肺也很压迫的，不舒服。所以七岁的孩子趴着午睡很不好。
趴着睡午觉怎么发朋友圈？
1．珍惜每一次花开，笑对每一次花落，删繁就简，安然生活，浅望幸福，不写忧伤。午安。
2．生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。午安，各位。
3．整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。午安。
4．假如你不够快乐也不要把眉头深锁，人生本来短暂为什么还要栽培苦涩！午安，各位。
5．要好好努力，毕竟喜欢的东西很贵，想去的地方很远，喜欢的人很优秀！午安！
6．做人就要像花一样，不管有没有人欣赏，但是你一定要绽放，你不是为别人，而是为自己。午安。
1．一下子解决了三件事，这半天也不算浪费，回家卸妆点外卖，睡午觉看剧，完美。
2．早上九点醒，十点起床，吃完早饭十一点了，然后现在睡午觉，醒了四点多吃午饭，我这一天天跟娃过的，太不正常了。
3．忙了这么久终于可以休息了，结果晚上睡觉也不香了，早上也能早起了，中午也不睡午觉了。
4．每次只有睡午觉和早上起床最后那几分钟最让我觉得被子舒服。
5．睡午觉的时候腿抽筋了，嗷嗷叫，不过睡觉觉好舒服。
午休趴着睡什么姿势最舒服？
都趴着睡了，怎么着都不会太舒服吧。其实趴着午睡不仅会导致四肢酸麻，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。
那午睡什么姿势最舒服呢？
如果公司没有提供装备，那就得自己准备。可以准备一条毯子、一个枕头、一个简易的帆布床（可折叠）。或者，准备舒达盒子床垫。
舒达盒子床垫，可以放在办公室当做床来午睡，也可以放在无人的会议室，享受安静的午睡。
谢邀。成年人头重大概5KG左右，趴着睡，由于头的重力作用，会压迫手部或身体支撑部位血管，导致手部、眼部血液流通不畅，所以午睡起来会有手、眼花的感觉。如果要趴着睡又不影响身体，那么就不能用身体做直接支撑，可以考虑在桌上放一个午睡靠枕，趴着睡的那种（中心是凹陷空的，乳胶枕），可以找一个靠谱的卖枕头的厂家咨询下，本人午睡用过互联网品牌（睡眠博士）午睡枕，还不错。
趴着睡觉就打嗝，怎么办？
我就是趴在桌子上就会打嗝，肚子胀，会放屁的那一种人！
趴在桌子上睡觉时，压迫心肺内脏，如果饭后睡觉还会压迫饱食的胃，引起横隔膜的痉挛，形成打嗝。趴在桌子上睡觉是不卫生不健康的，应尽量避免。
出现打嗝可：
1、在舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。
2、嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。
3、用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，4、增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。
5、用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。
到此，以上就是小编对于 午休趴着睡的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于 午休趴着睡的危害的4点解答对大家有用。
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